宝宝补DHA辅食有哪些?很多家庭都非常重视给宝宝补充DHA，就连买零食都得专门选儿童补DHA零食。宝宝补DHA辅食有哪些?从每天固定吃的辅食到儿童补DHA零食，看我们给你把宝宝补DHA辅食挨个盘点个遍!

　　食物来源的DHA

　　DHA作为大脑和视网膜的重要构成成分，其重要性不言而喻，不论是宝宝补DHA辅食还是儿童补DHA零食，都应当尽早给宝宝添加。

　　要说起DHA含量丰富的食物，首先就得是母乳。膳食指南2022中指出，应当坚持纯母乳喂养至婴儿满6月龄，而在婴儿满6月龄之后，在逐步引入各种食物的同时，母乳喂养也不能中断，应当继续到两岁或以上。

　　除了母乳之外，海藻和深海鱼之中也含有丰富的DHA，家长在为宝宝准备辅食或者制作小点心来作为儿童补DHA零食时，就可以考虑适当添加这些富含DHA的食材制成宝宝补DHA辅食，给孩子补充营养。

　　额外添加DHA的米粉、面条

　　为了给宝宝补充成长所需的营养，市面上售卖的宝宝米粉、宝宝面条等通常都会额外添加钙、铁、锌、维生素等营养元素，其中也有不少宝宝补DHA辅食，通过在配方中添加DHA藻油来为孩子补充营养。

　　从胎儿期到三岁之间是宝宝智力发育的黄金阶段，错过不可重来，给宝宝补充DHA也是宜早不宜迟。家长可以根据宝宝的生长发育阶段，选择DHA有机营养米粉、婴幼儿DHA有机营养面条等宝宝补DHA辅食。

　　儿童补DHA零食

　　在宝宝补DHA辅食方面，还是要数儿童补DHA零食种类多样，包括深海鱼肠、婴幼儿DHA鳕鱼片等多种类别。

　　鳕鱼、三文鱼、金枪鱼等深海鱼之中本就含有丰富的DHA，将其制成方便宝宝食用的儿童补DHA零食鱼肠，不咸不腥无鱼刺，能够在助力成长的同时锻炼宝宝的咀嚼能力，满足小馋嘴。

　　除了口感Q弹的深海鱼肠之外，儿童补DHA零食还有很多，宝宝鳕鱼片就是其中之一，严选优质冰岛鳕鱼，在新鲜美味的同时含有丰富的DHA营养，眼脑齐呵护，鲜香薄脆。

　　尽管深海鱼之中含有丰富的DHA，由于鱼刺过多，比起自行制备宝宝补DHA辅食与儿童补DHA零食，还是从市面上购买添加了藻油的宝宝补DHA辅食或者以深海鱼为口味的儿童补DHA零食更加方便，宝宝吃着开心，家长喂着放心!